禁煙宣言!
10年間の喫煙生活から卒業することにしました!
禁煙には1度失敗していてその時は、フィルターを使用して徐々にニコチンの量を減らすという物に頼った、禁煙でした。
が、今回はなにも使用せずに気持ちのコントロールだけで禁煙に成功しました。
とは言っても1度失敗しているので今回は気持ちプラスαのアイディアで頑張りました。
方法はいたって簡単で、部屋中のライター・灰皿・もちろんタバコも処分しました。
外出時にタバコを買わないように、お財布には常に1000円札1枚だけ入れておきました。
そうすることによって、私の場合ですがタバコ代に使ったらもしものときに何も買えない!!
という不安にかられるのでこの方法で成功しました。
もうじきタバコ税もアップして、300円台から400円台になるようなので愛煙家のみなさんも、ぜひこの機会に禁煙に
挑戦してみてはどうでしょうか?
ちなみに私は禁煙開始からもうじき1ヵ月で、いちばん危ないときなので注意します。
もう吸いません。