禁煙宣言！

１０年間の喫煙生活から卒業することにしました！

禁煙には１度失敗していてその時は、フィルターを使用して徐々にニコチンの量を減らすという物に頼った、禁煙でした。

が、今回はなにも使用せずに気持ちのコントロールだけで禁煙に成功しました。

とは言っても１度失敗しているので今回は気持ちプラスαのアイディアで頑張りました。

方法はいたって簡単で、部屋中のライター・灰皿・もちろんタバコも処分しました。

外出時にタバコを買わないように、お財布には常に１０００円札１枚だけ入れておきました。

そうすることによって、私の場合ですがタバコ代に使ったらもしものときに何も買えない！！

という不安にかられるのでこの方法で成功しました。

もうじきタバコ税もアップして、３００円台から４００円台になるようなので愛煙家のみなさんも、ぜひこの機会に禁煙に

挑戦してみてはどうでしょうか？

ちなみに私は禁煙開始からもうじき１ヵ月で、いちばん危ないときなので注意します。

もう吸いません。